Zdravie
‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣
Performance
‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣
Gastronómia
‣
‣
‣
‣
Beh
‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣
B RUNNING MAG:
V příštím roce uplyne dvacet let od vydání knížky, která se v seznamech běžecké četby často řadí mezi ty zásadní a kanonické. Chtěl jsem se přesvědčit, zda oprávněně. Spolu s autorem Chrisem Learem, koučem Markem Wetmorem a asi dvěma desítkami „Bizonů“ jsem se přenesl do Boulderu na Coloradskou univerzitu. Čekala mě podzimní krosová sezona.
Running with the Buffaloes má především úžasnou schopnost vtáhnout do děje. Stránku za stránkou sledujeme Adama Gouchera, jak si neochvějně jde za chybějícím titulem, který mu předtím třikrát unikl. Fantastické jsou ale i dlouhé pasáže z tréninků na zaprášené Magnolia Road, všechny Wetmorovy promluvy a vůbec báječná chemie, která v týmu panuje.
Později jsem poslouchal rozhovor s Goucherem, který vzpomínal na to, jak ušmudlané měli na CU podmínky pro běhání („V první dráze doslova byla díra.“). Přesto tehdy se svými kamarády prožíval dost možná nejlepší období života. Jedním z hlavních pocitů pro mě při čtení vlastně byla lítost, že jsem před lety do podobného týmu nepatřil taky.
‣
K této knížce jsem se dostal díky své svěřenkyni Evě Krchové, která mi ji dovezla ze svého pobytu v Boulderu v USA, kde se připravovala právě v běžecké skupině trenéra Brada Hudsona, který je autorem knihy. S Bradem se neznám osobně, vyměnili jsme si pouze několik e-mailů, ale bedlivě sleduji jeho tréninkovou skupinu na sociálních sítích a velmi se mi líbí jeho trenérský styl a to, jak propojuje hobby běžce a profíky. Trochu jsem se u něj tímto způsobem organizace tréninku inspiroval a další inspiraci mi dala právě jeho kniha. Jak sám Brad v úvodu píše, není to kniha o tréninku, ale kniha tréninků. Jedná se o zásobník tréninků rozdělený po jednotlivých běžeckých disciplínách a je sestaven se zaměřením na elitní běžce. Z toho důvodu nelze slepě převzít jednotlivé tréninky, ale je potřeba vždy pečlivě uvážit, zda daný svěřenec bude schopen takto náročný trénink zvládnout. Pokud bych to měl shrnout, tak je to zhuštěný soubor celoživotních zkušeností skvělého trenéra, které načerpal nejen svojí aktivní trenérskou kariérou, ale zároveň studiem a pozorováním dalších světových trenérů. Jsem rád, že existují lidé jako Brad.
‣
‣
‣
‣