- Miera manželstiev končiacich rozvodom = viac ako 50%
- Miera slobodných dospelých = viac ako 30%
- Manželská terapia preukazuje dlhodobo najnižšiu úspešnosť (< 25%)
- Iný prístup: “Čo by ste podľa vášho názoru potrebovali k tomu, aby ste sa opäť cítili vo svojom manželstve vďační?”
- “Museli by sme byť opäť zamilovaní”
- Láska nemusí byť ničím iným ako naučenou asociáciou (častá prítomnosť človeka v čase keď sa cítim dobre)
- Prvou úlohou partnera bude vždy robiť vec, ktorá robí ich partnera najšťastnejšou
- Manželský konflikt vzniká zo dvoch dôvodov:
- Manželia nerobia toho druhého šťastným: frustrácia, neuspokojené potreby
- Manželia sa robia nešťastnými: dobrovoľné zraňovanie
- Potreby mužov a žien sa často veľmi líšia a my mrháme svojimi silami v snahe naplniť nesprávne potreby
- Úspešné manželstvo si vyžaduje zručnosť starať sa o manžela/manželku po celý život. Je to zručnosť a táto kniha ju učí.
Emocionálne potreby
- Manželstvo bude šťastné ak sa naučíte uvedomovať si emocionálne potreby partnera a napĺňať ich.
- Emocionálne potreby manželov nie sú rovnaké, pri mužoch a ženách sú úplne opačné (5 top u mužov a 5 top u žien sa zvyčajne vôbec neprekrývajú)
- 10 základných potrieb:
- Obdiv
- Náklonnosť - najdôležitejšia potreba väčšiny žien
- Rozhovor
- Domáce zážemie
- Oddanosť rodine
- Finančné zabezpečenie
- Čestnosť
- Otvorenosť
- Fyzická atraktívnosť
- Spoločnosť vo voľnom čase
- Sexuálne uspokojenie - najdôležitejšia potreba väčšiny mužov
- Pozor! Každý jednotlivec má iných 5 emocionálnych potrieb
- Keď chýba človeku uspokojenie ktorejkoľvek z 5 potrieb a nenastanú zmeny, vyvoláva to pokušenie hľadať ich uspokojenie mimo manželstva
Citová banka
- Každý z nás si drží skóre ľudí, s ktorými sme sa stretli (výnimočne dobré stretnutie +4, mierne príjemné stretnutie +1, trochu nepríjemné -1, veľmi nepríjemné -4)
- Držíme si okolo seba ľudí, ktorí majú vysoké skóre v citovej banke
- Podobne je to aj s manželmi, pri randení rastie skóre veľmi rýchlo, potom na začiatku manželstva pomalšie a popri deťoch často klesá
- Vtedy sú niektoré potreby neuspokojené a často to končí mimomanželským pomerom
- Mimomanželský pomer zvyčajne začne iba priateľstvom (zverejnenie sa so svojimi problémami -> opora, ktorá v manželstve chýba -> sex), nemali ste to v úmysle
- I keď väčšina ľudí odmieta, že sa im to môže stať, za správnych okolností sa to môže udiať naozaj každému
Náklonnosť (žena)
- Prejav lásky k manželke: “Budem sa o teba starať a chrániť ťa. Nechcem aby sa ti stalo nič zlé. Zaujímajú ma tvoje problémy. Myslím, že odvádzaš skvelú prácu a som na teba hrdý.”
- Základom je objatie, ale aj pohľadnica, krátky odkaz, kytica kvetov, pozvanie na večeru, otváranie dverí, držanie za ruku na verejnosti
- Neexistuje muž, ktorý by nemohol prejavovať city, aj ten najväčší cynik sa tomu vie naučiť
- Typický deň:
- Objať a pobozkať manželku každé ráno pred vstávaním
- Povedať, že ju mám rád každé ráno
- Pobozkať pri odchode do práce
- Zatelefonovať počas dňa s odkazom ako sa jej darí
- Prekvapiť kvetmi + pohľadnicou (občas)
- Nezabudnúť na darčeky pri sviatkoch (sentimentálne, nie praktické)
- Zatelefonovať pred odchodom z práce, aby ma očakávala
- Objať a pobozkať pri príchode z práce
- Rozprávať sa o tom aký mala deň
- Pomôcť s riadom po večeri
- Pred spaním objať a pobozkať
- Prvý zákon manželstva: “Keď ide o sex a cit, nie je možné mať jedno bez druhého.”
- Ak sa manželka necíti byť milovaná, je pre ňu ťažké uspokojovať potrebu sexu
- Prvý musí preto začať manžel
Sexuálne uspokojenie (muž)
- Bežná manželka rozumie mužovej túžbe po sexuálnom uspokojení asi tak ako rozumie bežný manžel jej hlbokej túžbe po láske
- Láska je prostredím, kým sex je výnimočnou udalosťou
- 4 časti pohlavného styku:
- 1. Predohra
- 2. Vzrušenie (plateau)
- 3. Vyvrcholenie/orgazmus (klimax)
- 4. Uvoľnenie
- Vzrušenie pri ženách závisí od vôle, nie od pohľadu
- Žena potrebuje z muža cítiť citlivosť, láskavosť a jemnosť, inak si sex neužije
- Muž musí v plateau zotrvať aj 10 minút, kým ho žena dosiahne tiež a ďalších 5 kým dosiahne orgazmus
- Vyvrcholenie u žien je veľká námaha a sex si vedia užiť aj bez neho
- Muži majú nechať manželky rozhodnúť sa či ho chcú dosiahnuť alebo nie
- Druhá zákon manželstva: “Napĺňajte potreby svojho manžela tak, aby ste chceli, ako by on napĺňal tie vaše
Rozhovor (žena)